Трифала - дословно "три фрукта" - это аюрведическая смесь, состоящая из равных частей плодов трех растений: амлы, бибхитаки и харитаки. Трифала используется в аюрведе для полной очистки организма. Она способствует очищению прямой кишки. Она также очищает кровь и способствует выведению токсинов из печени. Она также обладает свойством уменьшать содержание холестерина в крови и понижать избыточное кровяное давление. Трифала также используется для стимуляции иммунной системы, улучшения пищеварения и помогает при запорах. В Индии говорят: "ты не сирота, пока в твоей жизни есть трифала".
Принимать ежедневно с тёплой водой или молоком от 2 до 6 капсул. Можно принять всю дневную дозу одновременно, также можно раделить ее на две или три части и принимать в течение дня.
Противопоказания: не употреблять при беременности, индивидуальная непереносимость компонентов.